Coaches kunnen je helpen bij diverse hulpvragen. Er bestaan veel vormen van coaching, al dan niet speciaal gericht op autisme. Op Wegwijzer autisme vind je coachingsaanbod dat aansluit bij autisme. Je kunt daar verder selecteren op het doel van de coaching, bijvoorbeeld communicatie verbeteren, sporten, werken, etc.
Training in praktische vaardigheden, zoals het plannen en organiseren van dagelijkse taken, gezond leven, huishoudelijke taken of invulling van vrije tijd. Ook het het leggen en onderhouden van contacten en familierelaties, het verzorgen en beheren van je eigen woonplek en het op orde houden van de financiën kan onderdeel zijn van de training.
Verschillende organisaties bieden zelfredzaamheidstrainingen, zoals welzijns- en thuiszorginstellingen en autismecentra.
De TOM-training is gebaseerd op de Theory Of Mind: inleven in een ander. Er zijn TOM-trainingen voor kinderen, jongeren en volwassenen. De training richt zich op de bewuste en onbewuste kennis van de mens over zichzelf en van zichzelf in relatie tot de wereld.
Meer informatie over TOM-training op Wegwijzer autisme
Deze training richt zich op het verbeteren van je vaardigheden in de sociale interactie en communicatie.
GGZ-instellingen bieden vaak sociale vaardigheidstrainingen aan (in groepsverband) voor mensen met autisme.
Aangepaste mindfulness-trainingen waarbij rekening is gehouden met de bijzondere vormen van informatieverwerking. Mindfulnesstraining helpt je om dingen met aandacht te doen en kan helpen om rustiger te worden in je hoofd.
Arbeidshulpverlening kan je helpen een geschikte opleidings- of beroepsrichting te kiezen. Ook ondersteuning om je huidige werk is mogelijk. Arbeidshulpverlening kan zinvol zijn als:
Veel GGZ-instellingen bieden arbeidshulpverlening.
Deze hulp ondersteunt je naasten die vaak de veilige personen in je leven zijn. Met ondersteuning houden zij deze taak beter vol.
Meer informatie vind je op Regelhulp.nl.
Begeleiding is praktische hulp, bijvoorbeeld bij het organiseren, plannen en structureren van je dagelijks leven. Een begeleider kan je helpen je sociale vaardigheden te trainen, of je leren hoe je het huishouden organiseert. Denk ook aan begeleiding op de werkvloer, bij vrijetijdsbesteding of financiële administratie. Dat kan gaan om een klein aantal uur per maand tot meerdere uren per dag.
De sociale psychiatrie is een onderdeel van de geestelijke gezondheidszorg. Je mentale problemen worden benaderd in relatie tot je omgeving. Een sociaal psychiatrisch hulpverlener (vaak een verpleegkundige) bekijkt of het evenwicht tussen je draaglast en draagkracht op psychisch, lichamelijk en sociaal gebied is verstoord. De hulpverlener begeleidt je om een goede relatie te krijgen en/of in stand te houden met bijvoorbeeld je familie, vrienden, collega's en anderen. De sociaal psychiatrisch verpleegkundige kan ook toezien op je medicatiegebruik.
Ondersteuning van naasten is vaak een onderdeel van psycho-educatie. Hiermee leren je naasten, zoals ouders of partner, hoe zij ondersteunend kunnen zijn bij (gedrags)problematiek die met autisme kan samengaan. Ook bij levensloopbegeleiding is aandacht voor de mensen om de persoon met autisme heen.
Waar vind je: