Coaches kunnen je helpen bij diverse hulpvragen. Er bestaan veel vormen van coaching, al dan niet speciaal gericht op autisme. Op Wegwijzer autisme vind je coachingsaanbod dat aansluit bij autisme. Je kunt daar verder selecteren op het doel van de coaching, bijvoorbeeld communicatie verbeteren, sporten, werken, etc.
De TOM-training is gebaseerd op de Theory Of Mind: inleven in een ander. Er zijn TOM-trainingen voor kinderen, jongeren en volwassenen. De training richt zich op de bewuste en onbewuste kennis van de mens over zichzelf en van zichzelf in relatie tot de wereld.
Meer informatie over TOM-training op Wegwijzer autisme
In gesprekstherapie staat jouw belevingswereld centraal. Je praat over je persoonlijke situatie en de problemen waar je last van hebt. Je kunt levensvragen aan de orde stellen. Denk aan thema’s als eenzaamheid, zingeving en de vraag: wie ben ik, en welke rol heeft mijn autisme in mijn leven?
Lotgenotencontact betreft alle vormen van steun en hulp die personen met soortgelijke problemen aan elkaar bieden. Het is nauw verbonden met het geven van voorlichting. Verschil is dat bij voorlichting de nadruk ligt op informatieverstrekking, terwijl bij lotgenotencontact de nadruk ligt op het verlenen van emotionele steun.
Lotgenotencontact is meer dan alleen onderlinge ontmoeting: het heeft tot doel dat de lotgenoten elkaar helpen bij het oplossen van problemen. Het uitwisselen van ervaringen speelt daarbij een centrale rol.
De sociale psychiatrie is een onderdeel van de geestelijke gezondheidszorg. Je mentale problemen worden benaderd in relatie tot je omgeving. Een sociaal psychiatrisch hulpverlener (vaak een verpleegkundige) bekijkt of het evenwicht tussen je draaglast en draagkracht op psychisch, lichamelijk en sociaal gebied is verstoord. De hulpverlener begeleidt je om een goede relatie te krijgen en/of in stand te houden met bijvoorbeeld je familie, vrienden, collega's en anderen. De sociaal psychiatrisch verpleegkundige kan ook toezien op je medicatiegebruik.
Bij psycho-educatie krijg je uitleg over wat het betekent om een psychiatrische aandoening te hebben. Hiermee kun je je eigen gedrag leren herkennen, analyseren en interpreteren. Je leert probleemsituaties voor te zijn. Je betrekt deze informatie in je persoonlijke situatie en je krijgt zicht op je eigen beperkingen en mogelijkheden.
Behandelmethode waarbij spanning, concentratie en emotiebeleving gereguleerd worden door stemgebruik, denkopdrachten en lichte ritmische aanraking van de handen.
Affectieve educatie is een training waarin je leert om zo concreet mogelijk emoties te herkennen, zowel bij jezelf als bij anderen. Ook leer je beter omgaan met eigen emoties en die van anderen. Om de emoties te hanteren krijg je onder meer ontspanningstechnieken aangeleerd.
Methode waarbij je leert minder afhankelijk te zijn van structuur en hem leert hoe hij met onverwachte zaken kan omgaan.
Over Plan B
Een beelddenker denkt in beelden en gebeurtenissen; taal is echter lastig. Begeleiding op basis van beelddenken wil je manier van denken niet veranderen, maar houdt er rekening mee.